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更年期心肌缺血如何调理? 正文

2017-05-18 10:10:08来源:baoshengwan常识网编辑:常识网主编热度:100000+
导语:更年期的女性很容易出现心肌缺血的现象,所以在调理工作上更应该重视,首先要注意戒烟戒酒,而且要合理的饮食做到少食多餐,少吃富含胆固醇...

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更年期的女性很容易出现心肌缺血的现象,所以在调理工作上更应该重视,首先要注意戒烟戒酒,而且要合理的饮食做到少食多餐,少吃富含胆固醇的食物,特别是蛋黄奶油肥肉等这些食物不能吃。

(1)戒烟酒。

香烟中的尼古丁可使血液中的纤维蛋白原增多,导致血液黏稠,增加心肌缺血的发病率。过多的乙醇可使心脏耗氧量增多,加重心脏负担。

(2)合理饮食

,少食多餐,少吃富含胆固醇的食物(蛋黄、奶油、肥肉、动物内脏)和糖,多吃新鲜蔬菜和水果。

(3)心情舒畅

,心境平和。当人过分激动时,可使血压上升,心肌收缩增强,加重心肌缺血、缺氧。

(4)忌缺氧。

居室要经常通风换气,如长期供氧不足、冠心病患者易出现胸闷等症状,会加重动脉硬化程度。

(5)定时喝水

。冠心病患者特别是老年人,血黏度都有所增高,水可以稀释血液,并促进血液流动,所以要养成定时喝水的习惯。

(6)忌严寒和炎热。

受寒可引起末梢血管收缩,心率加快;炎热的夏季,交感神经易兴奋,也可使心率加快,加重心脏负担。

(7)适当的运动。

心肌缺血患者既要坚持锻炼,又要严格掌握一个“度”字,超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗死。

(8)常备缓解心绞痛和心肌缺血的药物

,以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊。

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