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按摩哪个部位可以减肥呢? 正文

2017-04-26 16:30:03来源:baoshengwan常识网编辑:常识网主编热度:100000+
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现在肥胖都能引起人们的重视,因为身体出现肥胖的时候,不但会影响个人的形象问题,关键是对身体的健康也会存在很大的隐患,多数肥胖者都会存在三高现象,减肥就成了很多人追求的目标,减肥的方式有很多种,有很多人都想通过按摩的方式来起到减肥的功效,那么按摩哪个部位可以减肥呢?

穴位减肥,这件事我估计很多人都听说过,但是平时让一个人通刺激穴位去减肥,这件事估计不好弄,在一个讲,中医穴位也是错综复杂的,一般的情况下说不准就按错了穴位,下面就来看看按哪个穴位可以减肥的教程吧!

方法/步骤

按摩按脘穴减肥。刺激“按脘穴”可以帮助人们加快身体新陈代谢,促进血液循环,帮助促进胃肠道的蠕动。按摩上脘穴最大的作用就是,加快肠道蠕动,经常按摩此穴位对人们的消化肠道有很好的作用,可以很有效的改善胃部消化功能,让胃部不在寄存食物,从而改善消化不良,而导致体重上升的现象。

按摩中脘穴可以加快被按摩这的胃部蠕动,帮助食物被消化,减少食物在胃部的沉淀,导致的消化不良带来的脂肪堆积而形成的肥胖。(据说每十个人中就有9个人的肠胃不好,所以没事多按摩这里也可以养生。)其实中脘穴就在肚脐的正上方大约4寸左右的位置,很好找的。

下脘穴位于人们肚脐的上方大约是在2寸的位置,爱美的姐妹们可以每天用手按压下脘穴,经常按压下脘穴可以帮助食物咀嚼,减轻肠胃的工作压力,非常有助于减掉小肚子。

注意事项

注意早上8点左右按摩比价有效。

通过上面的介绍我们可以看出,如果能适当按摩肚子的话,可以很有效地起到减肚子的效果,但需要注意的是,一定要按摩准穴位,减肥并不是说一天两天就能达到的,必须在思想上认识到减肥的重要性以及长期性,做好打持久战的准备。

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