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柠檬水并非神水 喝多伤胃还“毁容” 正文

2017-03-21 14:52:13来源:baoshengwan常识网编辑:常识网主编热度:100000+
导语:柠檬当中富含有丰富的维生素和有机酸,它属于一种高度的碱性食品,具有比较强的抗氧化作用。能够有效的促进机体的新陈代谢,也能够有效的延缓衰老。但你知道柠檬不能长期吃吗?

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最近一款喝水神器柠檬杯忽然蹿红,很多明星在微博上纷纷晒出了自己的柠檬杯,就连上过春晚的长腿欧巴李敏镐也在用它,这股偶像效应席卷过来,导致小编的微信快被朋友们的柠檬杯刷爆了。不甘落后的记者也想去超市买个柠檬杯潮一把,但却被科普,原来最正宗的柠檬杯都得是网络代购的韩国货。

网购柠檬杯,真假不好分

小编打开淘宝网搜索柠檬杯,一下子就搜出7.8万件。这些柠檬杯都标榜是韩国产的、正品代购,但是相互之间价格差异极大,便宜的几块钱,贵的好几百。不管是几块的,还是几百块的,买的人都不少。

小编仔细看了下柠檬杯,发现用它做柠檬水真的很方便:只需要将剖开的柠檬插到柠檬杯底部类似手动榨汁工具的部件上,再拧到杯身上,柠檬汁就可以通过底部的小孔不断地渗到杯身装的水里,变成柠檬水。

也有人吐槽柠檬杯有点贵,说为了喝柠檬水特意买个杯子是“土豪”,对此小编的朋友李先生说:“反正也要买个方便携带的杯子,柠檬杯功能比普通杯子多,买什么不是买。”但现实还真不是这样,小编打开了几个声称韩国代购的网店,里面的柠檬杯售价在200元左右,但是在顾客评论区,有不少人反映“气味有些大”,怀疑“不像正品”。这是最让人担心的,因为柠檬杯是使用共聚酯做的,而共聚酯在我国并没有被批准用作食物器皿,因此缺乏相关的法律规定和行业规范。如果真是韩国进口的柠檬杯,那不需要担心安全问题,但如果是“山寨”的柠檬杯就让人担心了。

柠檬水不是神水,喝多了对胃不好

为什么这么多消费者购买柠檬杯,因为柠檬水已经被各路人马夸成了神水,让我们来看看柠檬水被说出了多少种功效:“柠檬含丰富的维生素C,维C是美白护肤的重要成分,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果,还可减少黑斑、雀斑发生的几率”、“抗氧化,促进肌肤新陈代谢、延缓衰老”、“ 柠檬皮还有丰富的钙质,多喝柠檬水能补钙”、“每日至少喝下三升的柠檬水,再搭配每日15分钟运动,是很有效的喝水减肥法”、“喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死”、“每天喝几杯新鲜的柠檬水,可以抗癌!比不喝柠檬水的人寿命长10年”……

在这些宣传中,柠檬水瞬间变成神水:美白、祛斑、抗衰老、补钙、减肥、防治心脑血管疾病和抗癌,柠檬水很忙啊。

但是,在营养学专家眼里,柠檬水的作用瞬间缩水。柠檬水的作用其实就是维生素C的作用。维生素C最早是用来防治坏血病的。在18世纪,远洋航行的水手,由于缺乏新鲜水果、蔬菜,容易患上坏血病,就在航船上备上柠檬。

但是在日常生活中,我们吃的水果、蔬菜很充足,坏血病也不会发生,维生素C用武之地不大。而且,100克柠檬中含有的维生素C为22毫克,仅仅一两片柠檬对于补充维生素C没有特别大的帮助作用,如果要大量补充维生素C,还不如多吃点新鲜水果和蔬菜。

而且柠檬水是酸性的,如果胃不够好,不要大量地喝,偶尔喝一次调剂一下口味也可以。如果你已经花钱买过柠檬杯了,其实也不一定非要泡柠檬水,用它当做普通水杯,多喝一些白开水也很好。

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